Um dia de spa caracteriza-se por ser um dia de relaxamento em que pode-se desfrutar de uma série de tratamentos focados em libertar-se do stress, um dia em que se dedica apenas em sentir-se bem. Mas, exatamente como é e o que inclui os dias de spa? Isso é algo que pode variar um pouco em cada país e em cada um dos centros de spa, mas em linhas gerais eles incluem uma combinação de terapias com o objetivo de libertá-lo de estresse.
O que os dias de spa incluem?
Um dia de spa caracteriza-se por ser uma combinação de várias terapias de forma a permitir-lhe ver-se e sentir-se bem; Trata-se também de terapias anti-stress que, sem dúvida, lhe permitirão sentir-se melhor do que nunca.
Seja com um grupo de amigos, em casal ou sozinho, um dia de spa é um dos melhores investimentos que você pode fazer. O que está incluído é algo que irá variar dependendo de cada spa em particular, mas em termos gerais eles geralmente incluem:
Banho de vapor
Uma terapia que não é nova, já que a humanidade gosta de banhos de vapor há milhares de anos e, devido ao seu relaxamento, juntamente com seus benefícios, não é de estranhar que continue sendo muito procurado.
Se o que pretende é relaxar as tensões do corpo, nada melhor do que começar o dia no spa com um banho de vapor. Além disso, é algo que vai melhorar a sua circulação sanguínea, já que o vapor permite aumentar o fluxo sanguíneo; bem como permite baixar a pressão arterial, de forma a diminuir a probabilidade de desenvolver doenças cardíacas. Finalmente, também permite a liberação de toxinas através da transpiração da pele.
Massagem corporal relaxante
Muitos decidem passar um dia no spa para relaxar completamente, por isso uma massagem corporal relaxante é algo que simplesmente não deve faltar nessas ocasiões. O melhor de tudo é que a aromaterapia costuma ser incluída nesta terapia, o que dá um toque excepcional quando você deseja desfrutar de um relaxamento total.
Mas esta não é uma simples massagem, nela você pode apreciar muitos benefícios como ativação da circulação ao mesmo tempo em que reduz a pressão arterial; assim como favorece a eliminação de toxinas. O melhor de tudo, por ter um efeito relaxante, permitirá que você se livre de todos os pensamentos negativos e sufocantes para que você possa aproveitar este dia ao máximo.
Massagens terapêuticas
Isso é algo que vai depender da condição particular de cada pessoa, se apresenta dores nas costas, ombros, braços, pernas, enfim. Este tipo de massagem foca em melhorar a dor que alguém possa ter, geralmente devido a má postura, tensão constante ou estresse.
Esfoliação corporal e facial
Embora não o vejamos, nosso corpo está regularmente cheio de células mortas, que nada mais é do que o acúmulo dessas partes da pele que se desprendem de nosso corpo; por isso é uma pequena camada que não permite que a nova pele respire e por isso é recomendado o uso de produtos esfoliantes.
No entanto, num dia de spa, pode desfrutar de uma esfoliação corporal e facial completa, onde os resultados serão ainda melhores, uma vez que desfrutará da aplicação de produtos pensados para o seu tipo de pele. Principalmente, graças à esfoliação, muitas pessoas têm aquela sensação de rejuvenescimento após um dia no spa.
Hidratação da pele
Este é sem dúvida o toque final que não pode faltar num dia de spa, pois vai deixar a sua pele mais bonita do que nunca. Além disso, através da massagem suave que inclui a aplicação de hidratação poderá desfrutar de mais alguns minutos de relaxamento.
A melhor parte da hidratação é que você pode sentir a pele mais macia e fresca. Além disso, nestes casos, são utilizados produtos específicos que permitirão uma nutrição profunda.
Por outro lado, caso a sua pele seja oleosa, não pense que não deve hidratá-la, toda pele merece uma boa sessão de hidratação, mas sempre considerando o uso dos produtos mais adequados, então não se preocupe! Sua pele ficará perfeita no final do seu dia de spa.Tudo isso é basicamente o que você pode desfrutar em um dia de spa, mas lembre-se que pode variar um pouco dependendo de cada lugar, por isso pode incluir terapias adicionais, assim como pode não incluir tudo o que foi mencionado. Por isso, é bom que você se informe bem e tenha clareza sobre o que cada spa oferece para que você possa escolher a melhor opção, que deve ser aquela que atenda às suas expectativas.
